Sajian lebaran identik dengan makanan bersantan dan berlemak seperti opor, gulai dan sambal goreng. Sayangnya makanan tersebut memiliki risiko kolesterol tinggi. Jangan lupa juga dengan kandungan gula pada kue-kue khas lebaran. Untuk mengurangi risiko kolesterol, ada beberapa tips untuk mengatur pola makan saat lebaran, salah satunya adalah dengan menggunakan piring kecil saat makan sehingga porsi makan tak berlebihan.

 

Produser: Nurul Safura

Diadaptasi dari artikel yang ditulis oleh Sarah Ervina pada 4 Juni 2019, di laman Tempo.co