Lima Manfaat Membaca Buku di Masa Pandemi Covid-19

Selama masa pandemi Covid-19, membuat orang memiliki risiko terserang gangguan kesehatan fisik dan mental, termasuk mengalami stres. Stres berkepanjangan bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Sementara kondisi tubuh yang fit diperlukan untuk melawan infeksi berbagai macam virus, termasuk Covid-19.

Dengan adanya masa pembatasan sosial, orang-orang mulai berkreasi mencari hal yang disukai untuk tetap menjaga kesehatan mentalnya selama musim pandemi ini berlangsung, salah satunya dengan membaca buku.

Meembaca buku tidak hanya menghilangkan kebosanan tapi juga punya banyak manfaat lainnya jika digunakan untuk mengisi waktu selama menjalani isolasi diri di masa pandemi.

Berikut beragam manfaat membaca buku yang Anda lakukan selama pandemi COVID-19, dikutip dari Healthline :

1. satu, Meningkatkan kecerdasan
2. Meningkatkan daya ingat serta konsentrasi
3. Mengurangi stres
4. Meningkatkan kualitas tidur
5. Memperpanjang usia
6. Memperkaya kosakata
7. Mencegah penurunan kognitif terkait usia

Nah, selamat membaca buku yaa..