Tips Anti Student Burnout pada Anak Selama Sekolah dari Rumah

Videografer

Yosua Eddy

Editor

Aditya Sista

Selasa, 8 Desember 2020 19:00 WIB


Pembelajaran jarak jauh (PJJ) membuat anak menjadi tertambat pada penggunaan layar. Padahal aktivitas yang bertumpu pada penggunaan layar mengakibatkan beberapa efek buruk, salah satunya Burnout selama pembelajaran jarak jauh. 

Dilansir dari School of Parenting, berikut ini tips yang bisa diterapkan orangtua untuk mengurangi Burnout selama PJJ pada anak. 

1. Memahami kebutuhan anak dan mencoba berbagai solusi

Untuk membantu anak fokus dan positif selama PJJ, tanyakan pada mereka apa yang dipelajari dan adakah hal menarik yang didapatkan selama belajar. Tak hanya itu, atasi burnout anak selama PJJ dengan memberikan ruang khusus dengan dekorasi menarik untuk menambah fokus dan antusias belajar mereka. 

 

2. Berlatih dan mempelajari teknologi terlebih dulu

Sebaiknya mintalah anak untuk berlatih menggunakan platform tertentu sebelum PJJ dimulai, tentunya dengan bantuan dari Anda. Tujuannya agar anak merasa lebih nyaman dalam proses PJJ dan tak terganggu masalah teknis pada platform tertentu. Jika anak Anda masih memiliki masalah, ingatkan mereka untuk bertanya atau meminta bantuan kepada guru. Atau, jika sekolah memiliki staf IT, Anda bisa bertanya pada mereka. 

 

3. Mengembangkan rutinitas

Selama PJJ, orangtua juga perlu membantu anak menyusun jadwal agar melatih pembiasaan mereka dengan rutinitas, mulai dari sekolah online, makan, istirahat siang, beribadah, belajar dan mengerjakan PR.

 

4. Pertimbangkan bergabung dengan learning – pod (kelompok belajar)

Sekelompok kecil anak bertemu secara langsung untuk belajar bersama, melengkapi atau menggantikan PJJ sangat membantu anak untuk belajar. Anda juga bisa menyewa tutor, guru, atau membimbing anak-anak sendiri dalam learning-pod.

5. Bicarakan pada guru anak Anda

Jika Anda menyadari bahwa anak mengalami depresi, cemas, atau kesulitan meluapkan emosi. Guru tentu bisa dilibatkan untuk mencari solusi misalnya dengan membuat metode pembelajaran yang interaktif sehingga tidak membosankan.