Banyak orang yang memulai hari dengan minum kopi untuk mendapatkan ekstra energi. Namun, ternyata tak semua varian kopi memberikan manfaat yang sama. Kopi memang kaya antioksidan dan memberikan energi tambahan dari kafein, tapi jika dibuat dengan cara yang tidak sehat, minuman ini bisa menjebak dengan kalori, lemak jenuh, dan gula.

Foto: Pixabay, Shutterstock
Video Editor: Ryan Maulana