Kelebihan berat badan atau obesitas terjadi karena dua faktor, pola makan dan gaya hidup yang tak sehat. Menjadi bugar tidak hanya penting untuk terlihat menarik tetapi juga menurunkan risiko terkena penyakit kronis. Ada beberapa tanda yang menunjukkan kenaikan berat badan berubah menjadi sesuatu yang serius. Jika ini terjadi, Anda perlu mengambil tindakan yang tepat untuk mengendalikannya sebelum menjadi parah. Berikut lima tanda Anda mengalami obesitas tanpa disadari, seperti dilansir dari Times of India.

Foto: Pixabay, Shutterstock
Video Editor: Ryan Maulana