Jangan Takut Mandi Air Dingin, Ini Sederet Manfaatnya
Videografer
Editor
Minggu, 14 Mei 2023 13:00 WIB
Iklan
Jangan takut mandi air dingin. Paparannya disebut memiliki beberapa manfaat untuk mental danfisik sehingga dapat membantu melawan stres, depresi, dan kekurangan energi.
Terapi air dingin, yang juga dikenal sebagai hidroterapi, dilakukan dengan berendam ke dalam air yang memiliki suhu tidak lebih dari 15 derajat Celcius. Berikut beberapa manfaat terapi air dingin yang diterbitkan Medical Daily.
Foto: Pixabay
Editor: Dwi Oktaviane
