Mengenal Burnout, Titik Jenuh dan Kelelahan Akibat Rutinitas, Ini Bahayanya

Pada suatu waktu, Anda pasti pernah mengalami rasa kehilangan motivasi atau demotivasi, hilangnya semangat kerja, atau bahkan mengalami kelelahan secara fisik dan mental. Bisa jadi itu burnout. Biasanya, hal tersebut dialami ketika Anda sudah sangat jenuh atau capek dengan rutinitas harian Anda. Jika Anda merasakan hal-hal tersebut, Anda perlu waspada dengan yang namanya burnout syndrome. Lalu, apa itu burnout syndrome?

Foto: Freepik, Pixabay
Video Editor: Ryan Maulana