Inilah 5 Obat Tidur Alami yang Bisa Atasi Gangguan Insomnia

Jika Anda mengalami gangguan sulit tidur atau insomnia, obat tidur alami ternyata bisa menjadi alternatif untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas. Berbeda dengan obat tidur kimia, obat tidur alami diyakini lebih sehat dan tidak menimbulkan efek samping.

Saat ini memang sudah banyak obat tidur kimia yang diedarkan di pasaran. Alih-alih menggunakan obat tersebut, obat tidur alami justru bisa mengatasi insomnia tanpa efek samping. Dihimpun dari Sleep Foundation, berikut lima obat tidur alami tersebut:

Foto: Freepik, Pixabay
Video Editor: Ryan Maulana