Cara Mudah dan Cepat Detoksifikasi Tubuh, Tidur Cukup dan Tetap Terhidrasi

Setelah berminggu-minggu tubuh kita mendapat asupan makanan dan minuman tanpa batasan, tidak ada yang lebih menarik daripada harapan untuk segara diperbaiki, yang kamu butuhkan adalah detoksifikasi tubuh dengan cepat. Detoksifikasi atau membersihkan tubuh kita dari kotoran sama sekali bukan ide baru. Pengobatan Ayurveda, salah satu bentuk pengobatan tradisional tertua, telah menggunakan metode detoksifikasi sejak abad ke-2 SM. Namun, di zaman modern ini, kita memiliki pemahaman yang jauh lebih baik tentang kebutuhan detoksifikasi kita. Berikut tiga cara detofikasi yang bisa kamu lakukan dari sekarang:

Foto: Pixabay
Editor: Dwi Oktaviane