Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pencarian Terpopuler

Koran Tempo
Majalah Tempo
Dukung Tempo
MASUK DAFTAR
image-bahasa
image-language

5 Cara Menghentikan Insomnia Secara Mandiri

Videografer

Tempo.co

Editor

Dwi Oktaviane

Minggu, 19 Mei 2024 15:00 WIB

Iklan

Seseorang yang kerap mengalami insomnia tentu saja merasa terganggu. Hal itu dikarenakan insomnia membuat seseorang sulit tertidur hingga tiba waktunya bangun. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa cara mandiri yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi insomnia yang sedang dialami.

Foto: Canva

Editor: Dwi Oktaviane



Insomniamengatasi insomniatips atasi insomnia

Video Terkait

Video Lainnya