Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bisa Bikin Gemuk

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang paling ditakuti karena memberikan efek samping terhadap penyakit lain, seperti diabetes, serangan jantung, hingga stroke. Ada banyak kebiasaan yang memicu seseorang menjadi gemuk, dengan kondisi indeks massa tubuh (BMI) di atas 30. Dikutip dari Boldsky, ada sejumlah hal yang memicu kegemukan, misalnya kebiasaan makan yang tidak tepat, faktor genetik, hormon, dan metabolisme tubuh yang mempengaruhi berat badan.

Foto: Pixabay, Shutterstock
Editor: Dwi Oktaviane